Omega 3 es un ácido graso de origen marino, este nutriente es esencial para nuestro organismo, interviene en procesos tanto cerebrales como crecimiento celular y desarrollo muscular, reducción de enfermedades coronarias y de triglíceridos. algunos estudios también sugieren beneficios a personas con problemas articulares, aumentando la flexibilidad y reducción del dolor.
Recuerda mantener una Alimentación Saludable y consultar un nutricionista.
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